为提高兼职辅导员在工作中辨别学生异常心理状况，更好地应对和处理学生心理问题的能力，4166am金沙信心之选于5月25日-6月5日组织全体兼职辅导员参加了由教育部思政司举办的全国高校思政工作队伍心理健康教育专题培训。聚焦疫情下的积极心态培育、压力纾解疏导和自我心理保健等重点内容，大力提升思政工作队伍有效识别心理问题、全面把握心理问题、精准指导心理问题的能力水平。经过培训，全体兼职辅导员对心理健康问题的判断甄别能力得到了极大的提升，并有所感想。

硕1199班蒙艺：本次思政工作队伍心理健康教育培训使我受益匪浅。面临新冠疫情、升学、就业、人际关系等压力的多重冲击下，心理健康的重要地位日益凸显，国家和学校对心理健康教育的重视程度也越来越高。疫情当下，高校防疫不仅要从生理上防疫，更要从心理上“防疫”。这就对学校、导师、辅导员提出了更高的要求。作为一名研究生兼职辅导员，我们首先要学会自我关照，保持弹性心态，在此基础之上，协助辅导员更好地开展心理健康系列教育活动，宣传心理健康知识，不断提高自我及同学们的心理调适能力，为校园心理健康保驾护航。

硕1199班王鹏程：近年来，随着网络信息社会化发展，加之后疫情时代，青年大学生的心理健康问题已经成为严重的社会问题，对青年大学生心理健康教育工作提出新的挑战。通过学习，我更坚定地认为心理健康教育应该成为一门常态化的教学课程，学校不仅仅要承担知识的教学，更重要还有对人的培养。开展心理教育常态化，这将更有利于心理健康教育的发展，有利于国人对心理问题的正确认识，有利于大家学习和掌握必要的心理疏导的技术，做好自己最基础的心理问题的解决。

硕0112班封婕：培训课程针对近两年疫情下辅导员如何进行自我调整与关爱学生心理成长作了全方位的解答。在学习过程中，我受益匪浅。抗击疫情已经成为了长期的阻击战，作为一名兼职辅导员，我们首先需要做的是调整好自己的心态，在保持自身良好状态下才能更好的为同学服务，作为一名学生，我们更应当承担起抗疫工作，关注同学的心理变化，及时的反馈给老师，与老师一同做好关爱同学心理健康的工作。

硕9103班武晶晶：在培训课程中，李焰教授从弹性心态出发，鼓励辅导员在处理事务时要学会视角转换，寻找丰富的生活维度，构建积极的心态。马向真教授讲述了辅导员在疫情期间认识自我关照的重要性及掌握自我关照的技巧，在自助的同时更好地投入辅导员工作。刘海娟教授鼓励辅导员在理解学生心理状态的基础上，关注自身心理健康状况，积极调整自我认知，用积极的态度和情绪感染学生，成为学生的身边榜样。马喜亭教授提出辅导员要主动学习并运用心理学知识，掌握关心关爱学生的原则与方法。章劲元教授从如何调整焦虑、梳理情绪等方面为师生普及心理健康知识和自我心理调适方法，缓解在后疫情时代的生活和学业压力。此次培训使我受益匪浅，作为一名兼职辅导员，我们要与学院老师一起帮助同学们提升自我悦纳，勇于改变自我和实现自我，成为面向未来、勇于担当的时代新人。

硕0112班董常熠：辅导员是高校教师队伍的重要组成部分，承担着对学生进行思想政治教育和心理健康辅导的重要工作。身为一名兼职辅导员，我们同时具备着老师和学生的双重身份，更应当摆正工作心态，端正工作意识，不仅要作为朋辈对身边的同学们进行适当的心理辅导，还应时刻注意自己的心理健康问题，以积极阳光的情绪投入到每天的工作和学习中去。因此我认为本次的培训课程是十分及时并且有现实意义的。

疫情期间，受到封闭管理的影响，许多同学节假日出行受阻，平日科研以及生活上带来的压力无处释放，心理健康问题加剧，这就要求我们加倍关注学生的心理建设。我们学校、学院在近期都举办了一系列的文体活动，这些都非常有助于同学们缓解心理压力，培养健康的心态。

其次，我们也应当重视自己的心理健康问题。培训课程提到，我们要提升“心理弹性”，让内心强大起来。我们在平时难免会遇到学习与工作相冲突的时候，特别是在疫情期间，面临着繁重的工作，心态很容易发生波动。弹性的心态，可以帮助我们在面临压力之后快速回到正常状态，重新投入到工作中去。这是我们每个人的终身课题，也是承担兼职辅导员工作的必备技能。

硕0113班张璐：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质的重要组成部分。在观看完心理健康课程后，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐；能很好的适应环境。在学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。以后我们要更加重视自己的心理健康，也要关注其他人的心理状态，做一个健康的科研人。

通过培训，兼职辅导员再一次明晰了心理健康教育的重大意义，提升了心理弹性和心理危机识别能力。未来，学院将继续开展主题讲座、心理沙龙等形式多样的培训，持续加强学生工作队伍建设，为学生健康成长提供重要保障和有力支持。

审核：严红昌